PREPARA TU OBJETIVO

10K, 1/2 MARATÓN, MARATÓN...

PLAN DE 12 SEMANAS

ASFALTO

TRAIL

INCLUYE:

- PLAN PERSONALIZADO DE ENTRENAMIENTOS DE 12 SEMANAS PARA TU CARRERA, BASADO EN TU OBJETIVO DE TIEMPO Y AJUSTADO A TUS DÍAS DE ENTRENO DISPONIBLES

- CONSEJOS SEGUIMIENTO DEL PLAN Y SEMANA PREVIA DE CARRERA (ALIMENTACIÓN, DESCANSO...)

-CONTACTO/DUDAS VIA MAIL

75 eur/plan

DE ASFALTO O MONTAÑA

CORTA, MEDIA, LARGA Y ULTRA DISTANCIA

PLAN DE 16 SEMANAS

99 eur/plan

INCLUYE:

- PLAN PERSONALIZADO DE ENTRENAMIENTOS DE 16 SEMANAS (INCLUYENDO TRABAJO DE FUERZA, PLIOMETRÍAS, PROPIOCEPCIÓN...) BASADO EN TU OBJETIVO Y AJUSTADO A TUS DÍAS DE ENTRENO DISPONIBLES

- CONSEJOS SOBRE HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN EN CARRERA

-CONTACTO/DUDAS VIA MAIL